겨울철에 면역력이 낮아지는 가장 큰 이유는 차가운 공기에 노출되기 때문이다.
우유·과일·채소 중심으로 먹는 사람을 오보베지테리언이라 한다.
수면 부족은 복부와 내장 지방의 축적을 유발한다.
철분 보충제는 칼슘과 함께 복용할 경우 흡수율이 높아질 수 있다.
뒷짐을 지면 어깨와 가슴이 펴져 자세 개선에 도움이 될 수 있다.
빈 속에 바나나를 먹으면 설사, 소화불량을 일으킬 수 있다.
원더를 통해 크리스마스 선물 비용을 2주만에 마련할 수 있다.
잠들기 30분 전부터 집안을 어둡게 하는 것이 숙면을 취하는 데 도움이 된다.
슬픈 음악을 들으면 우울감 완화에 도움이 된다.
장기적으로 블랙 커피 섭취가 제2형 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다.
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