마그네슘은 심신 안정 효과가 있어 저녁 식후나 자기 전에 복용하는 것이 좋다
머리를 자주 감으면 머리카락이 더 많이 빠진다
피부가 얇으면 피지선, 모공이 덜 발달해 있기에 피부가 건조하기 쉽다
수면 부족은 혈압 상승과 심장 박동의 불규칙성을 유발해 심혈관 질환의 위험을 크게 높인다
뱃속이 차갑고 설사를 잘 하는 사람은 배를 많이 먹는 것이 좋다
어중간한 자세로 소파에 있으면 추간판탈출증을 유발할 수 있다
눈물을 흘리면 카테콜아민이라는 호르몬이 분비되어 스트레스가 해소된다
연근에 있는 탄닌 성분은 염증을 완화하는 효과가 있어 혓바늘 제거에 도움이 된다.
흑반병에 걸린 고구마에는 아포메아마론이라는 독소가 퍼져 있어 섭취하면 안된다.
허벅지 근육이 많을수록 당뇨병 발병 위험이 적어진다
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