나만의닥터
찬 음식을 먹은 후 바로 뜨거운 음식을 먹는 것은 치아건강에 좋다.
토마토와 함께 올리브 오일을 섭취하면, 올리브 오일의 지방산이 라이코펜 흡수를 높여준다.
과식을 달래주는 식품으로는 양배추, 사과, 달걀 등이 있다.
올바른 손가락 스트레칭 방법은 손가락 굽혔다 펴기이다.
저녁에 머리 감는 것은 탈모를 예방하기에 좋은 생활 습관이 아니다.
고혈압은 심방세동의 주요 원인 중 하나이다.
무거운 배낭을 멜 때는 끈을 조여 가방이 등에 밀착되도록 해야 한다.
비타민 B6은 감정 조절, 기분 개선, 수면 조절에 중요한 역할을 한다.
단백질, 탄산음료, 그리고 소금은 요로결석에 도움 되는 음식들이다.
치실을 사용할 때에는 힘을 줘서 치아에 자극을 줘야 한다.
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