건선은 면역체계의 이상으로 발생한 염증이 유전적, 환경적 요인으로 악화되어 발생한다.
지금 독감 백신을 맞으면 봄까지 효과가 지속되어 독감 감염에 대비할 수 있다.
하얀 빵, 단 음식 등 GI지수가 높은 음식은 수면 장애를 유발할 가능성이 있다.
눈 깜빡임을 천천히 반복해 눈 근육을 이완시키는 운동은 눈꺼풀 떨림을 완화하는 데 도움이 된다.
가슴 중앙에서 발생하는 쥐어짜는 듯한 통증이 있을 경우 심장 질환을 의심해볼 수 있다.
방부제가 포함된 인공눈물은 렌즈를 낀 채로 넣는 것이 권장된다.
초콜릿의 가공 전 단계인 카카오닙스는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에 효과적이다.
수면 사이클 중 마지막 단계인 REM 수면에서는 꿈을 꾸게 된다.
CLA 성분은 지방 대사를 촉진하고 지방 세포의 크기를 줄이는 데 효과적이다.
돼지고기를 먹을 때 대파와 부추를 함께 섭취하면 비타민 B1의 체내 흡수율이 높아진다.
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