나만의닥터
식이섬유는 변비 예방, 혈당 조절, 그리고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다.
등을 대고 천장을 바라보며 자는 것은 코골이를 예방하기에 좋지 않은 자세이다.
블랙헤드는 모공에 쌓인 피지가 산소와 반응하여 산화되어 검게 변한 것이다.
디스크가 신경을 압박하면 허리 외에 엉덩이와 다리까지 통증이 나타날 수 있다.
이제부터 병원에 갈 때마다 반드시 신분증 확인을 매번 새롭게 받아야 한다.
기름지고 매운 음식을 먹으면 위산 분비가 증가하여 역류성 식도염이 생길 수 있다.
콜린성 두드러기 예방은 체온이 정상보다 높아지지 않도록 하는 것이 중요하다.
굴은 남성 호르몬인 테스토스테론, 콩류는 여성 호르몬인 에스트로겐 증진에 좋다.
시금치와 두부를 함께 섭취하면 철분과 칼슘의 흡수가 방해된다.
토마토에 들어있는 리코펜 성분은 숙취 해소에 도움이 된다.
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