따뜻한 소금물로 가글하는 것은 구강의 염증을 완화해 치통을 줄이는 효과가 있다.
강황에서 추출된 성분인 커큐민은 관절 염증을 줄이는 데 효과적이다.
유당불내증 환자는 칼슘과 비타민 D 섭취가 부족해질 수 있어 추가적인 보충이 필요하다.
겨울철에 자외선 B의 양은 줄어들지만 자외선 A의 양은 계절과 상관없이 일정하다.
수면 부족은 식욕 조절 호르몬의 불균형을 초래하여 과식과 체중 증가를 유발할 수 있다.
마이코플라즈마 폐렴은 평균 12~14일의 잠복기를 가진다.
목욕 및 사우나를 자주 하는 것은 피부건조증 예방에 도움이 된다.
곤약의 ‘글루코만난’이라는 식이섬유 성분은 장에 가스를 생성해 소화 불량이 나타날 수 있다.
팥의 사포닌 성분은 체내 노폐물을 제거해 부기를 가라앉히는 효과가 있다.
쌀가루에 수수가루를 섞어 만든 가래떡은 혈당 개선 효과가 있다.
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