나만의닥터
충분히 회복될 시간을 주지 않고 자주 음주하게 되면 간 피로도가 높아진다.
베리류 섭취는 스트레스 완화에 도움이 된다.
혈액순환을 촉진하면 수족냉증이 좋아질 수 있다.
그릭 요거트는 일반 요거트에 비해 포만감을 오래 유지시켜 준다.
오메가3는 인지 기능 및 우울증 개선에 도움이 된다.
겨울에 다른 계절보다 무기력해지는 것은 동(冬)곤증 때문이다.
만성피로인 사람은 집중력이 떨어지고 기운이 없다.
기립성 저혈압이나 당뇨병이 있으면 어지럼증이 자주 일어날 수 있다.
음식을 충분히 먹었는데도 입이 심심한 것은 가짜 배고픔이다.
나만의닥터에서는 설연휴에도 비대면 진료를 받을 수 있다.
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