유당불내증 환자는 칼슘과 비타민 D 섭취가 부족해질 수 있어 추가적인 보충이 필요하다.
겨울철에 자외선 B의 양은 줄어들지만 자외선 A의 양은 계절과 상관없이 일정하다.
수면 부족은 식욕 조절 호르몬의 불균형을 초래하여 과식과 체중 증가를 유발할 수 있다.
마이코플라즈마 폐렴은 평균 12~14일의 잠복기를 가진다.
목욕 및 사우나를 자주 하는 것은 피부건조증 예방에 도움이 된다.
곤약의 ‘글루코만난’이라는 식이섬유 성분은 장에 가스를 생성해 소화 불량이 나타날 수 있다.
팥의 사포닌 성분은 체내 노폐물을 제거해 부기를 가라앉히는 효과가 있다.
쌀가루에 수수가루를 섞어 만든 가래떡은 혈당 개선 효과가 있다.
달걀에 많이 들어있는 비타민 B12와 엽산은 빈혈 예방에 도움이 된다.
맥주 효모에 함유된 아미노산은 모발에 영양분을 공급해주어 탈모 예방에 도움이 된다.
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