귀지를 많이 팔수록 귀지샘이 자극돼 귀지 분비가 늘어날 수 있다.
단 음식을 과다하게 섭취하면 혈당이 급변하면서 우울증을 악화시킬 수 있다.
마그네슘은 심신 안정 효과가 있어 저녁 식후나 자기 전에 복용하는 것이 좋다
머리를 자주 감으면 머리카락이 더 많이 빠진다
피부가 얇으면 피지선, 모공이 덜 발달해 있기에 피부가 건조하기 쉽다
수면 부족은 혈압 상승과 심장 박동의 불규칙성을 유발해 심혈관 질환의 위험을 크게 높인다
뱃속이 차갑고 설사를 잘 하는 사람은 배를 많이 먹는 것이 좋다
어중간한 자세로 소파에 있으면 추간판탈출증을 유발할 수 있다
눈물을 흘리면 카테콜아민이라는 호르몬이 분비되어 스트레스가 해소된다
연근에 있는 탄닌 성분은 염증을 완화하는 효과가 있어 혓바늘 제거에 도움이 된다.
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