나만의닥터
운동 전에 스포츠 드링크와 탄산음료를 마시면 운동 효과가 떨어진다.
운동하지 않을 때도 맥박이 빠르면 부정맥을 의심해야 한다.
나이에 비해 흰머리가 빨리 생기는 것은 유전적 요인이 크다.
하루에 30분 더 걷는 것만으로도 사망 위험을 16% 감소시킬 수 있다.
식사 후 최소 1시간 뒤에 운동하는 것이 소화에 좋다.
배, 사과, 도라지 등은 기침과 가래를 완화하는데 도움이 된다.
골반이 지나치게 앞으로 기운 사람들은 아랫배가 심하게 나와 보일 수 있다.
매실청은 당이 많아 과도하게 섭취하면 좋지 않다.
노로바이러스 감염에는 이온음료로 수분을 충전해주는게 도움이 된다.
생마늘과 생양파는 가스를 생성해 복통을 자주 유발한다.
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