수족냉증을 예방하기 위해서는 손발 뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해야 한다.
아침 입 냄새는 수면 중에 침이 분비되는 것이 멈추기 때문에 발생한다.
오목과 같이 종합적인 인지 능력을 요구하는 놀이는 기억력을 향상시킨다.
베개를 베지 않으면 거북목이 악화할 수 있다.
뜨거운 식음료를 자주 먹으면 식도암 발병 위험이 높아진다.
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음악을 들으면 우울감 완화에 도움이 된다.
눈을 비비는 습관은 다크서클을 유발할 수 있다.
두껍고 무거운 이불을 덮으면 수면의 질이 개선될 수 있다.
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