배, 사과, 도라지 등은 기침과 가래를 완화하는데 도움이 된다.
골반이 지나치게 앞으로 기운 사람들은 아랫배가 심하게 나와 보일 수 있다.
매실청은 당이 많아 과도하게 섭취하면 좋지 않다.
노로바이러스 감염에는 이온음료로 수분을 충전해주는게 도움이 된다.
생마늘과 생양파는 가스를 생성해 복통을 자주 유발한다.
다이어트할 때는 커피보다 카페인이 적은 녹차가 더 도움이 된다.
사과 껍질에 들어있는 우르솔릭산 섭취는 근육 강화에 도움이 된다.
혓바늘은 스트레스로 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 발생한다.
카카오닙스는 유해한 지방질을 분해해 항산화 효과가 있다.
미세먼지가 심한 날에도 최소한의 환기는 해주는 게 좋다.
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