운동할 때 이어폰을 사용한다면 50분마다 10분씩 빼 쉬어주는 게 좋다.
우리나라의 디카페인 커피는 카페인 함량이 100% 제거된 제품이다.
육가공식품은 불에 가열하는 과정에서 발암물질이 발생한다.
생체리듬을 깨지 않는 낮잠 시간은 최대 1시간이다.
혈당 스파이크를 막기 위해서는 복합당 섭취를 줄여야 한다.
눈 내리는 겨울철 자외선 양은 여름 자외선 양과 비슷하다.
나만의닥터에서는 새해 첫날에도 비대면 진료가 가능하다.
녹차가 말차보다 카페인 함량이 더 높다.
나만의닥터에서는 우리동네 다이어트 주사 성지를 찾을 수 있다.
기상 직후에 인공눈물을 넣는 것이 안구 건조증에 효과적이다.
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