운동과 반신욕 등으로 혈액순환을 돕는 것은 수족냉증 완화에 도움이 된다.
팥죽의 주재료인 팥은 고혈압, 동맥경화 같은 혈관 질환 예방에 효과적이다.
양배추는 위 점막의 재생력을 높여 소화불량 예방에 도움이 된다.
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목으로 흐르는 콧물이 지속되면 후비루증후군을 의심해볼 수 있다
나만의닥터는 건강검진결과를 기반으로 10년 후 심혈관 질환 발생 위험을 측정할 수 있다.
겨울철에 면역력이 낮아지는 가장 큰 이유는 차가운 공기에 노출되기 때문이다.
우유·과일·채소 중심으로 먹는 사람을 오보베지테리언이라 한다.
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