베개를 베지 않으면 거북목 증상이 악화될 수 있다.
액체를 마시면 무조건 수분섭취가 이루어지므로 물 대신 다른 음료를 마셔도 된다.
수족냉증을 방치하면 혈액순환장애로 인해 만성피로나 저혈압의 증상이 나타날 수 있다.
체했을 때 바늘로 손을 따는 민간요법은 피부 조직 손상을 유발할 뿐, 실제로 효과가 없다.
백색소음보다 소음이 없는 정적이 창의력과 집중력을 높인다.
슬픈 음악을 들으면 프로락틴과 옥시토신 분비가 촉진되어 고통을 잊게 하고 마음을 진정시킨다.
공복에 마시는 커피는 신진대사를 활성화하여 체중 관리에 긍정적인 영향을 미친다.
제로 슈가 제품을 많이 섭취하면 대체당인 말티톨로 인해 장 흡수가 느려지며 설사가 유발된다.
다이어트를 위해 저녁 식사는 취침 3시간 전까지 완료하는 것이 좋다.
과도하게 매운 음식에 들어간 인공 감미료 성분은 체내 염증 및 산화 스트레스를 감소시킨다.
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