[건강] 러닝은 처음부터 오래 그리고 빨리 달리기가 쉽지 않아요. 현역 육상 마라톤 선수인 이장섭 코치는 사운드핏에서 느리다고 생각할 정도로 천천히 달리는 ＇이것＇통해 훈련하는 것을 추천했는데요. 이것은 무엇일까요?

H.Point 퀴즈란?
[건강] 러닝은 처음부터 오래 그리고 빨리 달리기가 쉽지 않아요. 현역 육상 마라톤 선수인 이장섭 코치는 사운드핏에서 느리다고 생각할 정도로 천천히 달리는 ＇이것＇통해 훈련하는 것을 추천했는데요. 이것은 무엇일까요?
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