꾸준히 요청해주셨던 #김나영관리법
Q&A와 함께 준비했어요!
[오늘의 영상]
00:00 오프닝
00:24 김나영 관리법
01:00 키 몸무게
01:04 살이 쪘던 시기
02:52 식단 철칙
06:01 우리의 위는 발바닥만하다..★
06:12 운동팁
07:59 치아교정 다이어트(?)
08:27 Q&A
08:55 복근 운동
10:01 외식 할 때 배부르면 아까워도 남기고 오시나요?
10:28 유튜브 찍을 때 사실은 조금 드시죠?
10:52 출산 후 체중감량
11:43 식후 디저트 드시나요?
12:40 30대 이후로 폭식/폭음 경험 있나요?
13:16 야식으로 드시는 음식은?(절대 안 먹는다고 하면 미워할거예요..)
13:51 탄수화물 얼마나 드세요?
14:22 스트레스 해소법
14:45 아이들 간식시간 어떻게 참아요?
15:15 커피는 뭘 드시나요?
15:41 건강한 습관 만들기
16:04 김나영 신생아설
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• 인스타그램:
http://www.instagram.com/nayoungkeem
퀴즈란?
김나영 몸무게, 식단철칙, 복근운동 등등 궁금해 하셨던 관리법 QA! 오래 기다리셨습니다
누구나 참여할 수 있는 퀴즈로, 랜덤하게 상금 일부를 캐시로 받을 수 있습니다.
퀴즈상금
- 정답을 맞히면 랜덤하게 상금 일부가 캐시로 지급됩니다.
- 상금이 모두 소진되면 더 이상 캐시를 받을 수 없습니다.
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